濕氣過重一身都是病！晚餐把主食換成它，第二天濕氣全排光了，還能狂降壞膽固醇，全身病痛慢慢消失了！
2023-08-06 
葛寶政 12K 反饋
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睡眠不足、經常睡不好覺，早起1個動作通氣血，全身「硬棒棒」不疲勞
2023-09-27 
杜艷成 79
杜艷成 79
教你一招懶人瘦腿法，5招練出修長直腿，坐著把腿瘦！
2023-10-03 葛寶政 0
葛寶政 0
大蒜切開放進耳朵裏，3分鐘後取出，身體竟發生驚人變化！關鍵時刻能救命！丨養之道
2023-10-03 
咪咪咪 0
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身體濁氣多、沉重，早起1個動作排出體內濁氣，身體健康更長壽！
2023-10-03 葛寶政 0
葛寶政 0
夜裡翻來覆去難入睡？ 百合加牠吃一碗，1分鐘深度入睡，一覺無夢到天亮
2023-10-02 
人愛人 381
人愛人 381
陽氣不足身體虛弱？ 1招助你提升男人陽氣，身體強壯更有自信！
2023-10-01 葛寶政 2
葛寶政 2
睡不踏實、長期失眠，睡前1個動作改善睡眠，整個晚上不起夜
2023-10-01 葛寶政 0
葛寶政 0
強壯人 0
銀耳學會這樣吃，就是天然清肺王，白天吃完晚上肺痰就全化完，喉嚨再也不咳痰了，嗓子再也不咳嗽了！
2023-09-27 人愛人 16
人愛人 16
又一出悲劇！腫瘤專家58歲患癌去世，只因早上這樣吃雞蛋，每一口都是引瘤上身！10個老人9個都這樣吃，再忙你都要花3分鐘看看【養生1+1】
2023-09-27 咪咪咪 7K
咪咪咪 7K
前半夜睡不著，後半夜早醒？快吃天然安眠藥!老人每天睡前一把它，夜尿停止睡得好！早看早受益丨養之道
2023-09-27 咪咪咪 0
咪咪咪 0
床上做這3件事，勝吃「六味地黃丸」！補腎特給力，男女都該試試！
2023-09-27 葛寶政 16
葛寶政 16
女人肝好才會脾氣好、氣色好、心情好！ 每天堅持做1組動作，養肝利膽氣色紅潤！
2023-09-27 葛寶政 11
葛寶政 11
脾虛命就薄！南懷瑾養胃「坐功」，堅持30天，再差的脾胃也養好！
2023-09-26 葛寶政 5
葛寶政 5
苦瓜加它是「純天然胰島素」！ 喝一次血糖從16降至3.4
2023-09-26 人愛人 428
人愛人 428
天天喝牛奶還缺鈣？醫生提醒：常見的5個習慣，趕走了你所有的鈣！再不知道就晚了丨養之道
2023-09-26 咪咪咪 12
咪咪咪 12
睡覺手腳麻，早起拍陽氣「開關」49下，補強一身陽氣，全天不疲勞
2023-09-26 葛寶政 14
葛寶政 14
這些身體部位最喜歡你做這些動作！每天堅持做一做，從頭連到尾對身體有好處！
2023-09-26 葛寶政 77
葛寶政 77
警惕！家庭常見的幾種肉千萬別吃！趕緊丟了！開水都殺不死的細菌，嚴重會致癌！
2023-09-26 東南風 0
東南風 0
馬上去找這種「神奇草」可根治糖尿病！永不復發！一定要轉發！救人無數 ...
2023-09-26 東南風 466
東南風 466
糖尿病絕對不能喝無糖豆漿？醫生告訴你：這三種食物千萬別吃！否則血糖越來越高，糖尿病甩都甩不掉！再忙也要花2分鐘看看!【養生常談】
2023-09-25 咪咪咪 783
咪咪咪 783
痛風、尿酸高最怕它！早上喝水時加一點，3分鐘後上廁所，尿酸全嘩嘩排光，骨骼關節不痛了，從此痛風再也找不上你【養生1+1】
2023-09-25 咪咪咪 19
咪咪咪 19
口乾嗓乾、肺氣不足，1個動作補益肺氣，安穩度過秋冬季！
2023-09-25 杜艷成 68
杜艷成 68
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